Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan

Manfaat Bengkoang -Bengkong memang sudah sangat terkenal diindonesia ia lebih dikenal dengan manfaatnya untuk meremajakan kulit padahal bengkoang ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita loh karena bengkoang ini memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang cukup banyak. meskipun tanaman ini bukan tanaman asli indonesia. bengkoang berasal dari Amerika tropis ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae. Di tempat asalnya, tumbuhan ini dikenal sebagai xicama atau jícama. tetapi masyarakat

Bengkuang merupakan liana tahunan yang dapat mencapai panjang 4-5m, sedangkan akarnya dapat mencapai 2m. Batangnya menjalar dan membelit, dengan rambut-rambut halus yang mengarah ke bawah.bengkoang selain enak untuk dibikin rujak atau asinan juga mempunyai manfaat lain seperti untuk mengobati penyakit seperti asam lambung dan lainya. para peneliti telah meneliti kandungan yang ada dalam bengkoang dan hasilnya sungguh luar biasa ternyata dalam penelitian terhadap 100 gr bengkoang ternyata mengandung kandungan gizi dan vitamin lainya seperti sebagai berikut :

Kandungan Didalam 100 gr Bengkoang 


Manfaat Bengkoang
Ilustrasi Bengkoang
  • Vitamin B1 = 0,04 mg
  • Vitamin C = 20 mg
  • Energi = 55 kkal
  • Zat Besi = 1 mg
  • Protein = 1,4 gr
  • Lemak = 0,2 gr
  • Karbohidrat = 12,8 gr
  • Kalsium = 15 mg
  • Fosfor = 18 mg
Dengan kandungan vitamin dan nutrisi yang cukup banyak dini lah bengkoang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. dan Beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan mengkonsumsi bengkoang antara lain:

Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan
  • Bengkoang dapat mengurangi produksi asam lambung
  • Benkoang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes / kencing manis
  • Bengkoang dapat mengobati sariawan dan sebagai antioksidan
  • Bengkoang dapat memperlancar pencernaan
  • Bengkoang dapat menyehatkan tulang dan gigi
  • Bengkoang dapat mengurangi efek menopause (kerutan / keriput)
  • Bengkoang dapat mengobati beri-beri
  • Bengkoang dapat memperlancar ASI
Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan
  • Menghilangkan Bekas Jerawat
  • Mengurangi bintik hitam dan flek diwajah
  • Menyegarkan kulit agar tampak lebih cerah
  • Mendinginkan kulit agar lebih halus
Walaupun umbinya dapat dimakan, bagian bengkuang yang lain sangat beracun karena mengandung rotenon, sama seperti tuba.Meski beracun, biji bengkuang pun dapat dijadikan bahan obat. Biji yang ditumbuk dan dicampur dengan belerang digunakan untuk menyembuhkan sejenis kudis. Baca juga ya artikel sebelum yakni Manfaat Keladi Tikus Bagi Kesehatan. Terima kasih ya
Title : Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan
Description : Manfaat Bengkoang -Bengkong memang sudah sangat terkenal diindonesia ia lebih dikenal dengan manfaatnya untuk meremajakan kulit padahal ben...

0 Response to "Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.